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      孕晚期如何數胎動
      2016-09-05 15:16:10 來源:十月馨 瀏覽:2650

      胎兒第一次胎動的感覺可能還歷歷在目,胎兒在孕晚期的胎動方式變化多樣,學會如何數胎動有助于準媽媽判斷寶寶的健康狀況,特別是如果準媽媽是高危孕婦的話。

      通常產科醫生會建議準媽媽從懷孕28周開始每天數胎動,來了解胎兒的情況。但需要提醒準媽媽的是,不同胎兒胎動的次數和幅度差異會很大,最重要的是找到自己胎兒的胎動規律。如果數胎動讓你變得神經質,那準媽媽就不要那么頻繁地去數了。準媽媽可以采用以下兩種數胎動的方法:

      1、每天數3次,每次數1小時胎動的次數

      早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下,把腳墊高,或左側位躺下,把手放在肚子上,持續數胎動1小時。準備好紙,感受到1次胎動,就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加,然后再乘以4,得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30~40次左右。如果你屬于胎動頻繁的準媽媽,12小時的胎動次數可能會達到100次左右。

      2、每天數1次,每次數1小時胎動的次數

      選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間,盡量每天都在同一時間數胎動。坐下,把腳墊高,或左側位躺下,把手放在肚子上,持續數胎動1小時。準備好紙,感受到1次胎動,就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。

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