近年來，隨著生活水平的提高和生活方式的改變，一些不合理的營養結構和生活方式讓越來越多的孕婦受到妊娠期糖尿病的困擾。大部分的“糖媽媽”認識到糖尿病的危害，孕期都會在醫生的指導下，認真控制飲食、監控血糖。
有一種痛叫好了“傷疤”忘了痛
產后要哺乳
要增加營養
全線放松的“糖媽媽”
開始海吃海喝
放開吃，不運動
體重控制不好
結果......
特提醒“糖媽媽”，產后尤其是“坐月子”期間，一定要嚴把“入口”關，以免血糖飆升，威脅身體的健康。
產后血糖控制不好的危害：
◆導致傷口愈合不良，尤其是腹部脂肪層非常厚的媽媽，剖宮產術后的疤痕處經常有滲液，遲遲不能愈合。
◆容易誘發炎癥感染，如陰道炎、尿道感染等等。
◆盡管大多數的“糖媽媽”產后6～12周血糖能恢復正常，但是仍有10%左右的“糖媽媽”在產后1年乃至更長時間內容易得Ⅱ型糖尿�。ㄒ环N真正的糖尿�。�。
如何降低“糖媽媽”產后高血糖風險：
1.控制飲食，適當運動，堅持母乳喂養。
◆首先，在產后1-3周，注意健康飲食、降低脂肪攝入，可選擇一些低脂肪、高蛋白的食物如瘦肉、雞肉等，不是過敏體質可適當吃海鮮。常見的“發奶”食物如豬蹄類建議少吃甚至不吃。
◆適當開始增加鍛煉。不少地方的習俗“坐月子”期間不運動，甚至有的地方不下床，其實產后適當運動，更有利于媽媽們惡露的排出以及身體的康復。
◆堅持母乳�？茖W的母乳喂養不會增加“糖媽媽”的負擔、加重病情，反而可以促進子宮復原、預防肥胖，減少分娩后胰島素的應用，降低發展為Ⅱ型糖尿病的風險。
◆定期行空腹血糖及餐后2小時血糖監測。
2.定期監測和隨訪
產后6-12周，“糖媽媽”最好到醫院進行糖尿病篩查，即OGTT檢查，同時進行血壓、體重指數、血脂、眼底、骨密度等方面的檢查，并進行高危因素排查，如糖尿病家族史、月經不調、多囊卵巢綜合征或同時患有其他代謝功能疾病。
如果OGTT檢查中空腹血糖在6.0-7.0mmol/l，則為空腹血糖受損（FPG）；如2小時血糖為7.8-11.0mmol/l，則為糖耐量受損（IGT）。如產后為FPG或IGT，建議進行營養指導干預，并每3個月檢查一次OGTT。
如果本次OGTT檢查結果正常，但屬于高危人群，應每年進行一次OGTT檢查；如不屬于高危人群者，仍建議每3年進行一次OGTT檢查。
