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      新式胎教 孕期胎教也有新花樣
      2017-07-09 14:36:33 來源:十月馨 瀏覽:2753

      國學胎教

          國學胎教,是指利用國學經典文化進行胎兒教育及藝術熏陶,這樣對孩子的成長是非常有益的。

          給寶寶讀國學經典,越早開始越好,所以胎教的時候就可以開始。因為寶寶的聽力在媽媽肚子里的時候就已經發育完全了,而近來各個胎教中心也都大多開設了“國學胎教”課程。

      1.進行國學胎教適合的書籍

           國學書籍一般都適合拿來誦讀:《三字經》《百家姓》《弟子規》《千字文》《孟子》《論語》《大學》《老子》《中庸》《易經》

      2.其它題材也要選對

          選擇那些頌揚理想、幸福、勇敢、堅強、智慧的童話題材的故事,那些偉人和有成就的人的傳記故事。在讀書時,準媽媽一定要將感情傾注到故事的情節中去,通過生動的語氣和豐富的表情給寶寶講故事,將書中積極健康的精神傳遞給寶寶。

      3.多聽柔和的古典音樂

          在懷孕期間,媽媽應注意不要經常發脾氣,要多聽一些柔和的音樂例如精選的古典音樂、上一些胎教課,認真的聽醫生的話,定期做檢查,確保寶寶的狀態良好。

      氣質胎教

          人的氣質差異是先天形成的。孩子剛一落生時,最先表現出來的差異就是氣質差異,有的孩子愛哭好動,有的孩子平穩安靜。寶寶的氣質,可以利用科學的胎教進行提前培養,比如以下這些。

      1.芭蕾和瑜伽

          芭蕾和瑜伽都是通過腹式呼吸和伸展動作進行練習的,身體在音樂的伴奏下有節奏地活動。它不需要像專業舞者一樣穿芭蕾舞鞋,做高難度動作。除了可以培養氣質之外,芭蕾中的基本動作可以舒展肩部和腰部,達到矯正孕婦體形的效果。放松腳踝的動作可以幫助孕婦減輕腿部浮腫,向后屈膝再伸展開的動作可以使骨盆得到放松。這種氣質胎教的絕佳時機是從胎動明顯后開始。

      2.凝神端坐

          孕婦在懷孕中期就需要開始培養肚子中寶寶的高雅氣質,最科學的做法就是,孕婦在沙發或者地面,鋪一個溫和的地毯,然后播放凝神靜氣的音樂,孕婦盤腿坐在地毯上,聽著音樂閉上自己的眼睛,這個時候,一定要保證自己的心情舒暢。

      3.堅持做到平心靜氣

          孕婦在懷孕期間,要堅持做到平心靜氣,這樣不僅是為了自己好,同時,還可以讓自己的寶寶氣質得到培養,最好的方法就是在孕婦的懷孕期間,多到外面的自然環境中,呼吸新鮮的空氣,多讓自己想象一下美好的事情。

      旅行胎教

      1.旅行胎教的最佳時機

          一般說來,孕6個月是最適宜孕媽咪短途旅行的時機。這期間胎兒漸漸安定,離生產還有一段時間,身體還比較便于活動。

      2.旅行胎教出行計劃的制定

          在旅行之前,應先做好旅行計劃,行程不要安排得太緊。不要讓孕婦及胎兒太勞累。最好不要選擇在旅游黃金周出游,而且要避免人多、復雜的地方。事前先排好周全的計劃,不但能讓孕婦胎兒達到寓教于樂的功能,同時讓準爸爸不必要太過麻煩、疲憊。

          準爸爸和準媽媽可以在大自然中呼吸新鮮空氣、散步,孕婦規則的子宮收縮運動,對胎兒可以進行最好的皮膚刺激,同時也可以促進胎兒腦部發育。

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