炒面时不要直接下锅,多加这1步,面条不粘锅更有嚼劲,不学可惜

时间:2019-08-12 来源: 专栏
一点不粘锅,还更有劲道。每个人都可以尝试下一个炒面,这真的很有用。

由非孩子爱吃的食物

成分:

适量的手帕,一半胡萝卜,1个辣椒,一半洋葱,1个火腿,适量的色拉油,适量的盐和适量的蚝油

烹饪步骤:

1.胡萝卜,胡椒,洋葱,火腿和肠

3.煮熟

4.删除太冷

5.倒入适量的色拉油,拌匀。

6.从油锅和蔬菜

8.搅拌均匀,加入盐

9.加油

10.从锅中搅拌均匀

烹饪技巧:

成形。通过将面团保持在手上并将其拉入盘中来制造片材。

它易于消化和吸收,具有改善贫血,增强免疫力和平衡营养吸收的作用。参考文献胡敏《营养师随身查》

什么?

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